Abwehr von pathogenen Keimen
Was versteht man unter pathogenen Keimen?
Pathogene Keime sind Krankheitserreger,die schädlich sind und sich häufig im Darm eines Menschen niederlassen. Diese Krankheitserreger sind meist lebende Organismen wie
- Bakterien,
- Pilze,
- Viren,
- Algen,
- Parasiten
- oder Viroide.
Allgemein können zu den pathogenen Keimen auch gesundheitsschädigende Stoffe, wie spezielle Gift-Stoffe, oder auch die Ionisierende Strahlung zählen. Im weitesten Sinne sind also alle schädlichen Krankheitserreger des Magen-Darm-Traktes pathogene Keime.
Auf ein gutes Gleichgewichts-Verhältnis achten!
Doch wie kann man den Prozess, einer Stärkung der eigenen Darm-Flora für eine bessere Abwehr der pathogenen Keime, unterstützen? Hierzu muss man wissen, dass es sowohl die schlechten Bakterien im Körper eines Menschen gibt, wie die pathogenen Keime, als auch die guten Bakterien wie Probiotika. Diese probiotischen Mikroorganismen haben eine sehr gute Auswirkung auf die Gesundheit des Körpers. Demnach sollte auf ein gutes Gleichgewicht zwischen den guten und den schlechten Bakterien im Körper geachtet werden. Denn die Probiotika haben einen positiven Einfluss auf den Stoffwechsel. Auch die Darmschleimhaut wird geschont.
Die Darm-Flora stärken für eine gezielte Abwehr der Keime, die schädlich sind
Da es gute und schlechte Bakterien im Körper gibt, muss für ein ausgewogenes Verhältnis in der Darm-Flora, eine bestimmte Anzahl von beiden Stoffen vorhanden sein. Die ideale Zusammensetzung lautet wie folgt:
- Gesamtanteil der guten Bakterien mindestens 85%,
- Summe an pathogenen Keime höchstens 15%
Wenn aber die Zugabe von Antibiotika benötigt wird, muss auch schnell ein Ausgleich mit Probiotika erfolgen, um die Abwehr des eigenen Immunsystems aufrechtzuerhalten. Unter anderem nach der Verabreichung von Antibiotika empfiehlt sich, beispielsweise das probiotische Mittel Magen-Darm protec plus, welches beim Aufbau der Darmflora unterstützt.
Auf eine gesunde Lebensweise achten, um die Abwehr zu stärken!
Des Weiteren hilft eine gute Darmgesundheit auch dabei, das eigene Wohlbefinden zu verbessern. Nicht umsonst wird der Darm auch als das zweite Gehirn des Menschen gesehen. Das heißt, dass sowohl die eigene Gehirngesundheit, als auch die Darmgesundheit und die Gesundheit des Magens wesentliche Bausteine für einen gesunden Organismus sind.
Mit dem körpereigenen und dem von außen zugeführten Schutzschild Probiotika, kann eine nachhaltige Abwehr der pathogenen Keime erzielt werden. Unterstützdend wirken die probiotischen Milchsäurebakterien, zum Beispiel von Magen-Darm protec plus.
Weiterhin sollte auf eine gute Lebensweise und eine ausgewogene Ernährung geachtet werden, um den Darm und Magen nicht zu sehr zu beanspruchen. Auch hier können die probiotischen Stoffe auf einem natürlichen Wege, durch das Essen von beispielsweise Joghurt oder Sauerkraut, im Körper erhöht werden. Somit sind diese Nahrungsmittel, wirklich Genussmittel mit Mehrwert!